肚子胀气疼是因为胃肠道的空气过多，腹胀牵拉胃肠道所导致的胀气疼。所以，我们应该避免胃肠道的空气过多或者加快这种胃肠道的空气排出，才能缓解肚子。它主要跟以下几个因素有关:第一个，一些食物不耐受，比如乳糖不耐受的患者，食物中含有大量的乳糖导致无法吸收导致的胀气。第二个腹部手术的患者，他有时候会出现一个肠黏连，导致肠道内的气体不能顺利排除，也会导致肚子疼胀气。第三个肠道蠕动功能差，比如抑郁症患者、肠易激综合征患者，他的胃肠功能不好，蠕动比较差，大量的气体潴留，也会导致肚子疼胀气。第四个某些食物，比如豆类、地瓜、马铃薯，这些食物属于易产气食物，吃下去以后胃肠道内会产生大量的气体，也会引起肚子疼胀气。第五个一些不良的饮食习惯，比如吃饭太快，吃饭的时候跟人说话，这样会导致吃饭的过程中吞入了大量的气体，也会导致我们肚子的胀气。
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