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营养饮食
一个月瘦十斤的减肥方法
提问时间:2024-11-02 08:26
|
1人回答
|
73次阅读
减肥方法
减肥
问题描述:
一个月瘦十斤的减肥方法
全部回答
共
1
条回答
原庆
首都医科大学附属北京中医医院
主任医师
回答时间:2024-11-02 08:28
一个月瘦十斤的减肥方法包括控制饮食和进行运动,运动可以减少体内脂肪并加速新陈代谢,需坚持40分钟以上有效。也可以选择抽脂手术快速去除局部多余脂肪,实现瘦身目标。这些方法简单易行,但需要坚持和合理搭配,才能实现健康有效的减肥。
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