晚上只吃梨能减肥吗

提问时间：2024-10-28 18:42 | 1人回答 | 65次阅读

减肥吗减肥

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晚上只吃梨能减肥吗

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袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-10-28 18:46

晚上只吃梨有助于减肥，但需适量，过量可能导致腹泻。对于遗传肥胖问题，吸脂手术是一种有效的减肥方式，通过负压原理吸出多余脂肪。恢复期间建议清淡饮食，避免辛辣食品。要重视健康减肥，合理搭配饮食与运动，单纯依赖某一食物减肥不可取。

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