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经期可以吃葡萄吗?

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经期可以吃葡萄吗?

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
葡萄是属于酸性的食物,建议女性不要在经期时吃葡萄这一类的酸性食物,因为这样是会导致气血停滞等情况出现。要尽量的多饮用一些具有温血循环功能的饮料,如红糖水、姜茶等,在饮食中多如枣子、莲子、贝类等,这样的话,是可以缓解经期带来的不适感。

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苹果不能和虾一起吃。因为虾里面含有丰富的蛋白质,而苹果里面则是含有丰富的鞣酸,鞣酸会破坏蛋白质,让人体不容易吸收,没有被吸收的蛋白质就会堆积在胃里面,从而引起不适,出现恶心、呕吐、腹痛等症状,所以苹果与虾不可以一起吃。虾是属于海鲜一类的,大部分含有鞣酸的水果都不可以和海鲜一起吃,如杨梅、草莓、柠檬、石榴等水果。

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