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营养饮食
男士减肥食谱是哪些
提问时间:2024-07-29 17:03
|
1人回答
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58次阅读
减肥食谱
男士减肥
减肥
问题描述:
男士减肥食谱是哪些
全部回答
共
1
条回答
卢成瑜
广州医科大学附属第一医院
主任医师
回答时间:2024-07-29 17:06
男士在节食的时候首先要留意,必须少摄取高油脂,高脂肪以及高糖分的食物,比如说油炸食品,膨化食品以及糖类蛋糕类的食物,必须少吃,男士节食的时候尽量要少饮用咖啡浓茶和酒类,也是可以协助节食的,另外如果男士在节食的同时能增加活动,那么节食的效果会更好。
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