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豆浆有减肥食谱吗?

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有没有减肥的豆浆食谱?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
没有减肥豆浆的食食谱,减肥期间还可以少量的喝一些豆浆,每天不要超过200毫升,如果喝的太多也容易导致体内能量过剩,建议采取控制饮食以及长期坚持运动的方式来减肥。

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肛裂是可以活动的。肛裂只是对于大便会有一定的干扰,但是对于您自己平时的活动是没干扰的,需要有压制几下饮食,惯定时的排便习惯,然后再互相配合许多肛门栓剂,以增进肛裂伤口的结疤,尽量避免大便干结,否则反反复复的磨擦肛肠可能会引来肛裂病发。所以节食的话可以活动,但是不能吃太少,以免吸收残渣过少引起宿便。需要声明注意在饮食方面要注意尽量清淡,要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。

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