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老年人骨质疏松怎么办？

提问时间：2024-11-08 11:00 | 1人回答 | 72次阅读

骨质疏松老年人

问题描述：

老年人骨质疏松怎么办？

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共1条回答

沈华江苏省人民医院副主任医师回答时间：2024-11-08 11:02

老年人骨质疏松可以每天给他喝牛奶，同时口服钙剂和维生素d，维生素d主要是有助于钙的吸收。平时多吃蔬菜水果，多吃鸡汤，鱼汤排骨汤之类的，补充身体。每天适当进行体育锻炼，饮食起居规律，经常出外面晒太阳，都有助于增进钙的吸收，同时可以适当多喝点牛奶或者晒晒太阳，得空也可以打打太极拳。

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