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减肥一天喝多少ml的水最好

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减肥一天喝多少ml的水最好

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
在减肥过程中,每天摄入约2000ml的水有助于促进新陈代谢和减肥。饮水能帮助肠胃蠕动,对减肥有积极影响。若希望快速减肥,可考虑抽脂手术,该方法通过负压原理迅速吸出体内多余脂肪颗粒,达到瘦身效果,为常见的减肥方式之一。

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