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营养饮食
椭圆机和动感单车哪个减肥效果好
提问时间:2024-10-26 20:52
|
1人回答
|
81次阅读
减肥效果
减肥
问题描述:
椭圆机和动感单车哪个减肥效果好
全部回答
共
1
条回答
魏以桢
中国医学科学院阜外医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 20:55
椭圆机和动感单车均能有效减肥,但动感单车因运动量较大,更能迅速消耗体内热量和脂肪,瘦身效果更佳。长期运动可带来显著成效,若追求快速效果,可考虑抽脂手术。抽脂手术通过负压仪器迅速去除体内脂肪,实现快速瘦身。动感单车减肥效果更佳,手术方法则更快但需注意风险。
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