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减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗

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减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
在减肥过程中,偶尔的晚上大吃一顿并不会导致肥胖,肥胖原因主要是暴饮暴食或遗传。可以通过运动来改善,若效果不明显,可选择水动力吸脂术。此手术通过加大水压分解脂肪细胞,达到瘦身效果。术后避免剧烈运动。重点在于,减肥需保持健康的生活方式,偶尔的放纵不会影响整体减肥效果。

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