不吃晚饭能减肥吗对身体有害吗

提问时间：2024-11-03 21:32 | 1人回答 | 71次阅读

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不吃晚饭能减肥吗对身体有害吗

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刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2024-11-03 21:33

不吃晚饭减肥虽然有一定效果，但是非常不健康，可能导致营养不良和免疫力低下。相比推荐健康减肥方式，如抽脂手术等医学手段，更为安全和有效。抽脂手术通过负压仪器抽出体内脂肪，实现理想瘦身效果。建议避免通过不吃晚饭来减肥，保持健康饮食和生活习惯更为重要。

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