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蒸南瓜减肥还是增肥

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蒸南瓜减肥还是增肥

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
蒸南瓜可辅助减肥,因其热量不高,促进肠胃蠕动且含丰富膳食纤维,能增强免疫力。同时,可选择正规医院进行抽脂手术减肥,通过负压吸引原理吸取多余脂肪减少堆积。日常建议多吃水果和蔬菜。

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