电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
营养饮食
有没有减肥低脂食谱?
提问时间:2024-11-07 21:33
|
1人回答
|
66次阅读
减肥
问题描述:
有没有减肥低脂食谱?
全部回答
共
1
条回答
王靖
中国医学科学院肿瘤医院
主任医师
回答时间:2024-11-07 21:38
节食降脂主要讲求饮食增加碳水化合物的摄取,增强蛋白质的摄取,足量的增强体育运动,抱括溜冰,跑步,骑自行车,爬山等。平时留意戒烟戒酒,不吃肥腻极冷辛辣刺激的食物。饮食讲求多样性,这样才能营养均衡,确保不再次出现贫血,营养不良的情况下来实施健康的减重。需要声明注意要注意休息,避免重体力劳动,饮食要清淡营养。
上一个:
舌头裂开能喝蜂蜜水吗
下一个:
葡萄糖酸依诺沙星注射液的用法
其它精选问题
推荐
减肥怎么把三角区减下去
2024-11-07 22:16
节食想要把三角区减下去,那么建议还是要长期的实施体育锻炼是比较好的,因为在节食的过程当中,锻练和饮食相互压制互相配合才能超越好的效果,而且节食本身也是个长期的过程,也是个综合评价的因素,离不开活动和饮食相结合的方法,所以说活动不能中断,饮食方面也要压制少吃多餐。
血压高的饮食禁忌是什么呢?
2024-11-07 22:16
萝卜雪梨水止咳的做法
2024-11-07 22:16
减肥吃什么维生素好?
2024-11-07 22:11
肝癌吃什么水果好
2024-11-07 22:06
减肥能吃碳水化合物吗?
2024-11-07 22:02
茄子有减肥功效吗
2024-11-07 21:55
吃了大闸蟹和西红柿拉肚子怎么办
2024-11-07 21:52
血压低喝红枣枸杞子泡茶有作用吗
2024-11-07 21:40
肛瘘吃什么食物好
2024-11-07 21:24
芝麻酱和花生酱哪个减肥吃
2024-11-07 21:12
患有肝内胆管结石必须要进行手术治疗吗?
2024-11-07 21:39
肺脓肿空洞喝艾叶水好吗
2024-11-07 21:18
腹膜后血肿太大会不会钙化不掉
2024-11-07 21:47
结节性肝硬化的病理生理表现
2024-11-07 22:19
沙眼可以戴美瞳吗?
2024-11-07 21:23
胃肠炎可以喝酒
2024-11-07 21:53
肝包虫囊肿的复发率高吗
2024-11-07 21:37
卡介苗多久开始化脓
2024-11-07 21:11
肛周脓肿手术后大便注意什么
2024-11-07 21:54
年轻人会得老花眼吗
2024-11-07 21:40
相关阅读精选
运动养生
跑步多久才能起到减肥的作用
跑步是一种非常有效的减肥方式,但很多人可能会问,究竟跑步多久才能真正看到减肥的效果呢?答案其实并没有一个固定的时间,因为...
#
减肥
2024-11-06
运动养生
跳绳减肥的正确方法一天跳多少能达到效果
跳绳是一种简单且高效的减肥运动,只要掌握正确的方法并坚持下去,就能看到显著的效果。跳绳不仅能帮助燃烧卡路里,还能提高心肺...
#
跳绳减肥
#
跳绳减肥的正确方法
#
减肥
#
减肥的正确方法
2024-10-22
养生饮食
全麦馒头和全麦面包哪个适合减肥
全麦馒头和全麦面包在减肥过程中都有其独特的优势,但选择哪个更适合减肥,可能需要根据个人的饮食习惯和营养需求来决定。全麦食...
#
减肥
2024-10-19
养生饮食
减肥不能吃什么水果
减肥时,除了让自己多动,跑步、跳绳或游泳都是不错的选择。当我们吃东西时,我们也可以让自己变瘦。当我们减肥时,很多人会吃很...
#
减肥
#
水果
2024-10-19
食疗养生
冬季十款减肥食谱推荐
冬天的饮食是什么?冬天是最容易发胖的季节。在这个时候,我们应该更加注意,尤其是饮食。冬天是食物的季节。如果你想享受美味的...
#
减肥
#
减肥食谱
2024-10-19
食疗养生
八款蜂蜜减肥食谱
蜂蜜一直被认为是美容的神圣产品。事实上,蜂蜜的减肥效果也很好。以下8种经典的蜂蜜食谱,每天饭前喝一杯,每周轻松减掉15金,想...
#
蜂蜜
#
蜂蜜减肥
#
减肥
#
减肥食谱
2024-10-21
养生饮食
什么水果有利于减肥
许多人喜欢吃水果,尤其是女性。除了满足食欲外,他们还需要美容和保持身材。这些女性特别提倡水果,甚至把水果当作食物。那么什...
#
水果
#
减肥
2024-10-20
养生饮食
喝牛奶能减肥吗
喝牛奶可以达到一定的减肥效果,很多人只喝一段时间的牛奶来维持日常营养需求,因为牛奶主要含有蛋白质,热卡很低,脂肪含量很低...
#
牛奶
#
减肥
#
减肥吗
2024-10-20
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
脑炎、脑弓形体病、小儿白塞病
北京市回民医院
擅长:
恶性脑膜瘤、十二指肠炎、蜂螫伤
北京大学第三医院
擅长:
骨软骨病、假性胬肉、弱视
减肥
-相关问题
一天跑多少公里能达到减肥的效果
白萝卜减肥一周瘦10斤
每天跑步5公里能减肥吗
小米粥减肥法7天瘦15斤
奇亚籽减肥正确吃法
减肥掉的头发还能长回来吗
怎么煮苹果减肥最有效
吃豆腐减肥还是增肥
燃脂片减肥有什么危害
白萝卜十天减肥20斤
用药指导
冬季减肥食谱推荐 冬季减肥食谱一日三餐
2023-01-02
想减肥到底该怎么吃 健康减肥食谱
2022-12-21
白水煮蛋减肥食谱 白水煮蛋减肥法
2023-01-03
21天减肥法食谱 21天减肥法如何搭配饮食
2022-12-20
龟龄集的功效和适应症是什么?
2024-10-29
怎么使用东方人颈椎治疗仪呢
2024-11-04
安佰诺能否用于类风湿关节炎患者呢?
2024-10-26
归芪养血口服液能祛斑吗 归芪养血口服液经期能喝吗
2023-09-12
医院动态
重庆治白斑的医院有哪些 重庆哪里可以治疗白斑
重庆治白斑的医院有哪些,重庆哪里可以治疗白斑?重庆专业治疗白斑的医...
长沙治疗宫颈癌好的医院排名 长沙哪家医院宫颈癌治得好
上海有治皮肤病的医院吗 上海治疗皮肤病好的医院排名
上海专治尿道下裂医院哪家 上海治疗尿道下裂专业的医院
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|