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营养饮食
老人血脂稠吃什么食物好
提问时间:2024-10-13 12:03
|
1人回答
|
42次阅读
血脂
食物
问题描述:
老人血脂稠吃什么食物好
全部回答
共
1
条回答
李勋
河南省中医院
副主任医师
回答时间:2024-10-13 12:08
胆固醇受食物的影响不是非常大,吃的很油也未必会造成胆固醇的升高,主要是由肝脏合成的,饮食能影响不到1/3的胆固醇水平,胆固醇在鸡蛋黄、肉类可能会含量比较高。血脂稠指的是血液里的胆固醇或者甘油三酯的含量、浓度过高,会对人体造成一系列的危害,最好是吃清淡一点。甘油三酯过高主要是受油脂的影响,所以要少吃含油的东西,尤其动物油,比如油炸的、甜点心、瓜子花生等干果,一定要限制。
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