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运动减肥法一周瘦20斤

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运动减肥法一周瘦20斤

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
运动减肥法无法一周瘦20斤,运动可加速新陈代谢,促使脂肪分解达到瘦身效果。但长时间高强度运动可能导致身体疲劳和肌肉缺氧,不推荐。想快速减肥可选择抽脂手术。

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