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落枕怎么缓解疼痛

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落枕怎么缓解疼痛

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张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
落枕后肩颈疼痛是常见表现,对此首先要制动,不要随意扭动脖子,不要过度活动。如果疼痛明显,可遵医嘱短期服用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药来减轻组织炎症、肿胀,缓解疼痛。也可进行局部通点封闭。必要时可以热敷颈部,促进局部血液循环。待急性期过后,可配合针灸、推拿按摩等方式来促进病情恢复,但注意一定要由专业医生结合自身情况选择合适的理疗方式。另外,如果落枕经常发生,建议及时就医,看是否为颈椎病导致,对于颈椎病导致的落枕,在缓解落枕疼痛的同时,还要注意颈部护理以及功能锻炼,同时可遵医嘱服用肌松药、营养神经类药物来改善病情,也可以配合颈复康颗粒这类活血化瘀的中成药,颈复康颗粒成分包含祛瘀止痛、活血通经的丹参,散风燥湿祛寒的羌活,辛散温通、祛风除湿、通络止痛的威灵仙等21味中药材,对于风湿瘀阻所致的颈椎病疗效较好。平时要注意保护好颈椎,避免颈椎外伤,枕头要合适,睡眠姿势得当,可进行适度的颈部活动锻炼。

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推荐 落枕需要去医院吗

落枕是否需要去医院,并不能一概而论,主要与落枕的程度有关。如果仅是轻微的落枕,并不存在明显的疼痛以及活动功能受限,一般无需去医院就诊。可通过适当针对颈部进行热敷、按摩,促进局部血液循环,一般2天~3天可逐渐恢复正常,在康复期间尽量避免颈部过多活动。如果落枕较为严重,且疼痛明显,颈部活动明显受限,通过自行处理得不到任何缓解,这种情况下建议及时到医院就诊。可通过针灸、推拿以及红光照射理疗,有利于改善临床症状。如果通过上述治疗仍旧没有明显效果,应排除是否为其他疾病因素所引起。

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