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苦荞茶可以天天喝吗

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苦荞茶可以天天喝吗

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
苦荞茶富含维生素和矿物质,具有降低血脂、减肥、抗氧化等功效,可日常饮用。但需注意适量,过量可能导致腹泻、胃部不适等不良反应,建议每天饮用1-2杯。对于特定人群,如孕妇、哺乳期妇女等,饮用前应先咨询医生意见,以确保安全。适量饮用苦荞茶有益于健康。

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