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腹泻期间宜吃什么食物

提问时间：2024-11-14 16:10 | 1人回答 | 26次阅读

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腹泻期间宜吃什么食物

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共1条回答

李宏北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-11-14 16:14

腹泻期间宜吃小米粥、稀饭、馒头或者煮烂的挂面，也可以吃面汤、米汤，可以少量摄入一些含维生素比较多的新鲜蔬菜、水果，但是不能吃太多。如果腹泻的同时伴有呕吐等症状，呕吐剧烈，喝水也呕吐时，可能需要暂时禁食2~3个小时。等呕吐症状有所缓解后，可以适当喝点淡盐水以及温热的牛奶。但是，要避免吃冰冷的食物以及油腻食物，否则有可能导致腹泻症状加重。总之，需要坚持的饮食原则是清淡、好消化、好吸收，并且不加重胃肠道负担。

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