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踝关节扭伤能热敷吗

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踝关节扭伤能热敷吗

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
踝关节扭伤后72小时内不能热敷,应选择冷敷减轻疼痛、减少渗出,在72小时后,如果肿胀有消退趋势,则可开始热敷。
踝关节扭伤后主要表现为急性肿胀、渗出、积液及疼痛,甚至部分患者会有少量淤血,而热敷会导致局部血管进一步扩张,渗出、肿胀及疼痛症状加重,所以在扭伤后24~72小时内,即踝关节扭伤的三天内不能热敷,而要进行冷敷。冷敷后可减轻患者的疼痛,减少其渗出,延缓肿胀速度。
在72小时后,如果患者肿胀有消退趋势,说明其渗出减少,则可开始热敷改善血液循环,消除炎症物质。

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