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血压血糖高怎么调理才会降

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血压血糖高怎么调理才会降

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
血压高血糖高要积极地通过生活方式的调整,以及服用降血压以及降血糖的药物,才能使血压和血糖得到有效的控制。生活方式调整方面需要低盐少油饮食,多吃蔬菜以及粗粮等膳食纤维丰富的食物,不吃油腻的食物,减少碳水化合物的摄入量,适当的补充一些优质蛋白如鱼肉、鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类以及豆制品等,要长期服用降血压的药物以及降血糖的药物,根据患者的综合情况合理进行选择,采取个体化的治疗措施。

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