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老年人怎么预防冠心病

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老年人怎么预防冠心病

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
老年人预防冠心病应该注意以下几个方面:首先,老年人预防冠心病应该注意合并症的情况,比如高血压、糖尿病等。应该积极的控制血压、血糖以及血脂情况,可以预防冠心病的发生。其次,注意生活习惯要规律,要解除生活中的坏习惯,不要抽烟、熬夜、酗酒等。还需要经常性的运动锻炼,可以预防冠心病。最后,老年人应该经常性的体检,包括心脏、颅脑血管等方面的检查。对于早期的血管病变积极的予以药物预防,可以预防冠心病的发生,避免危险出现。

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虽然中老年人冠心病发病率非常的高,但是随着现在生活水平的提高,很多年轻人由于不良的生活习惯,经常吃一些脂肪含量比较高的食物,这样就容易引起血脂异常,出现高脂血症。年轻人出现冠心病也有可能会出现心肌缺血,从而导致胸闷心慌,胸痛的症状,尤其是在剧烈活动时,心绞痛的症状往往比较明显。另外年轻人患有冠心病,还要养成良好的饮食习惯,避免吃一些脂肪含量比较高的食物,避免吃一些太咸的食物,要做到清淡饮食,均衡营养。

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