电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 养生 > 养生护理

女人吃桑葚能不能补血?女人吃桑葚可不可以补血

| 1人回答 | 61次阅读

问题描述:
我昨天在超市的时候买了一些桑葚,店员告诉我,女人可以多吃一些桑葚,请问女人吃桑葚可以补血吗?

全部回答
1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
有一定的补益作用。桑葚是药食同源的材料,中医认为:桑葚的主要功效是滋阴补血,桑葚也是水果中含天然铁最丰富的食物,每100克桑葚中含铁42.5毫克,堪称水果中的补血果,桑葚果肉中含有的丰富维生素C还可以促进铁离子的吸收,具有很好的补血作用。

其它精选问题

推荐 脸衰老还怎么补救回来

脸衰老可以用以下方法进行补救: 一、保护好角质层,在护理时,面部去角质的工作要适量进行,尤其是干性肌肤角质层较薄,不宜去角质,2~3个星期一次足矣,而且要选择温和型的去角质产品,油性皮肤可一星期一次,且在去角质后一定要进行及时的补水保湿工作。 二、日夜增进保湿,在肌肤衰老的同时,其对水分的需求也越来越大。所以对于轻熟龄肌肤建议日夜增进保湿,白天使用补水面霜,晚上则使用面部按摩油进行增进保湿。 三、及时排毒,如果体内毒素聚集,肌肤容易出现问题,所以要及时进行排毒。肌肤抗衰老一定要先见之明,越早采取措施越好。

相关阅读精选

点击查看更多