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腰部骨质增生的症状有哪些

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腰部骨质增生的症状有哪些

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
腰部骨质增生初期有持续隐痛,天气寒冷或潮湿时疼痛加重,休息后、夜间、晨起时往往疼痛加重,稍活动后反而好转。增生严重者会出现脊髓、神经根的压迫,除了腰痛以外还会出现下肢的疼痛、麻木、无力、大小便障碍。骨质增生的预防要保持良好的站姿、坐姿,尽可能睡硬板床,不要睡钢丝床,不能久坐不动,应每隔一小时站起来活动一下腰部,要坚持体育锻炼,进行五点支撑、三点支撑、小燕飞等动作,注意补充营养,多吃一些营养丰富的食物。

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