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不吃主食能减肥吗 对身体有害吗

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不吃主食能减肥吗 对身体有害吗

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
不吃主食可以减肥,但对身体有害,可能导致营养不良和内分泌紊乱。若需减肥,可选择吸脂手术,该方法通过负压技术吸出多余脂肪,达到快速瘦身目的,具有安全性高、创伤小、恢复快的优点。但需注意,减肥应合理进行,兼顾健康与效果。

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