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关节炎做什么运动

提问时间：2024-11-15 12:50 | 1人回答 | 81次阅读

关节炎关节运动

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关节炎做什么运动

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共1条回答

高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-11-15 12:55

膝关节有了疼痛之后，也不能长时间不运动，不然容易导致膝关节周围的肌肉萎缩，出现下肢无力的情况，所以运动方面应该非常注意。但是这些运动在做的时候都有一个原则，出现膝关节不舒服、酸痛不适的时候，立即停下来休息一段时间，才能继续。另外可以游泳或者在游泳池里面行走，运动的时候膝关节负重并不是特别多，但是周围大腿的肌肉也会加强收缩，会起到很好的作用。

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