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黑枣的食疗价值

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黑枣的食疗价值

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
黑枣的食疗价值
1、安神除烦:富含碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者。
2、补血益气:用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证。
3、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏躁证,病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。
4、补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

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阴虚和阳虚,如果出现明显的症状,还是比较容易区别的。 阴虚主要以怕热的症状为主,会出现潮热、盗汗,口干、口渴,眩晕、耳鸣,五心烦热,烦躁易怒,以及小便黄、大便干,舌质红、少津、脉细数等症状。 阳虚主要是以怕冷的症状为主,会出现四肢怕凉,周身怕冷,倦怠乏力,精神萎靡不振,以及小便清长,大便稀塘,舌苔淡白,脉沉迟、无力等症状。 有些患者可能阴虚和阳虚同时存在,这种情况下就比较不容易区别,应该去找当地的中医进行中医辨证来进行治疗,不能够盲目的用药,以免加重病症。

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