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香蕉减肥能吃吗

提问时间：2022-05-06 13:02 | 1人回答 | 75次阅读

香蕉减肥减肥

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香蕉减肥能吃吗

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-06 13:05

女性在减肥过程中可以吃香蕉，适当的香蕉也可以帮助减肥。但女性在减肥过程中不能仅仅依靠吃香蕉。吃香蕉并不能完全达到减肥的效果，香蕉只是一种辅助食物。如果女性想成功减肥，她们也应该做适当的体育锻炼，如快走、跑步、跳绳、瑜伽等。

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