电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
减肥
>
运动健身
有氧运动和无氧运动哪个更容易减肥
提问时间:2024-10-20 09:52
|
1人回答
|
88次阅读
有氧运动和无氧运动
有氧运动
无氧运动
问题描述:
有氧运动和无氧运动哪个更容易减肥
全部回答
共
1
条回答
邵英
吉林大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-10-20 09:55
有氧运动和无氧运动相比,有氧运动更容易减肥,因为它能消耗脂肪组织并促进排汗。然而,运动减肥的效果较慢,不适用于追求快速减肥的人群。对于想要在短时间内变瘦的人来说,可以选择抽脂手术,通过负压吸引的方法快速去除体内多余脂肪。有氧运动和无氧运动都可以帮助减肥,选择哪种方式取决于个人需求和情况。
上一个:
先做有氧运动还是先做无氧运动
下一个:
胃炎可以做剧烈运动吗
其它精选问题
推荐
先做有氧运动还是先做无氧运动
2024-10-20 08:59
先做无氧运动再配合有氧运动效果更佳。无氧运动可打开血液循环,避免有氧运动造成的过快循环和心脏损伤。无氧运动消耗糖原并使脂肪参与运动,结合有氧运动消耗多余脂肪和热量,有助于瘦身。若脂肪顽固,可考虑抽脂手术,利用负压吸引原理吸出多余脂肪达到塑形效果。
运动后脸上出很多汗对皮肤好吗
2024-10-20 08:13
运动出汗会让皮肤变好吗
2024-10-20 07:40
吸脂后能运动吗
2024-10-19 19:24
胃炎可以做剧烈运动吗
2024-10-19 10:36
做完吸脂后多久可以运动
2024-10-18 17:28
胃炎晨起乏力可以运动吗
2024-10-18 10:21
膨体隆鼻多久后可以运动跑步
2024-10-17 21:16
怎样增加体重,胃炎能运动吗
2024-10-17 13:00
跑步运动完右侧睾丸隐疼怎么办?
2024-10-17 12:19
运动对肝脏有好处吗?
2024-10-17 10:43
做完胃穿孔术后需要注意哪些
2024-10-19 21:44
肝囊肿是什么情况
2024-10-19 21:42
孕妇能冰点脱毛吗?
2024-10-19 21:48
一旦得了肝癌会出现什么临床表现
2024-10-19 22:08
肾结核病是什么原因
2024-10-19 21:38
膨体耳软骨隆鼻一个多月了能侧睡吗
2024-10-19 22:11
尿频尿下腹有下垂感怎么办
2024-10-19 22:07
脸上长小疙瘩是怎么回事?
2024-10-19 21:36
过敏会引起胃胀呕吐吗
2024-10-19 21:27
胃肠痉挛后怎样调理?
2024-10-19 21:42
相关阅读精选
中医养生
什么是有氧运动和无氧运动
有氧运动和无氧运动区别在能量代谢、运动强度、持续时间以及对身体的影响等方面。1、能量代谢:氧运动是指人体在氧气充分供应的??...
#
有氧运动
#
有氧运动和无氧运动
#
运动
#
无氧运动
2024-10-10
运动养生
怎么判断有氧运动和无氧运动
在许多运动中,有氧运动和无氧运动是两大类。它们在运动效果、运动强度、持续时间等方面都有所不同。那么,如何判断一项运动是有...
#
有氧运动
#
有氧运动和无氧运动
#
运动
#
无氧运动
2024-09-21
运动养生
什么是有氧运动和无氧运动
有氧运动和无氧运动是体育锻炼的两个重要概念。它们的不同特点和效果在体育锻炼中起着不同的作用。在体育锻炼中,有氧运动和无氧...
#
有氧运动
#
有氧运动和无氧运动
#
运动
#
无氧运动
2024-09-20
运动养生
有氧运动和无氧运动的区别
有氧运动和无氧运动是两种不同的运动方式,它们之间的区别在于能量供应和训练效果。有氧运动是基于氧气的运动,包括长跑、游泳、骑自行车等,而无氧运动主要是短时间、高强度的力量,如举重、快速负重训练等。第一,有氧运动通过有氧代谢系统从氧气中获取能量,从而长期保持运动。肌肉需要氧气和营养物质才能在有氧运动中保
#
有氧运动
#
有氧运动和无氧运动
#
运动
#
无氧运动
2024-09-19
运动养生
如何进行区分有氧运动和无氧运动
有氧运动和无氧运动是两种不同类型的运动方式。它们的主要区别在于身体在运动时所需的氧气量和能量来源。在选择适当的运动方式时,了解如何区分这两种运动方式是非常重要的。有氧运动是指以低到中等强度提供足够氧气的运动方式。这种运动可以增强心肺功能,减肥,改善心血管健康。有氧运动的一些例子包括慢跑、游泳、骑自行
#
有氧运动
#
有氧运动和无氧运动
#
运动
#
无氧运动
2024-09-19
健康短视频
有氧运动和无氧运动的区别 有氧运动和无氧运动的效果分别是什么
有氧运动和无氧运动类型不同、效果不同。
#
运动
#
有氧运动
#
无氧运动
#
有氧运动和无氧运动
2022-08-19
生活保健
有氧运动和无氧运动哪个减肥效果好 对比有氧运动和无氧运动的效果
提及健身运动,大伙儿最先想起的便是有氧运动减肥和力量训练,可是在生活起居中,有很多人会对这二种健身运动搞混,有很多想瘦的盆友不清楚是挑选有氧运动减肥還是力量训练,到底,减肥有氧运动减肥好還是力量训练好呢?要想掌握有关的问题,我们就一起来看一下哦。减肥有氧运动减肥好還是力量训练好?实际上,相对性于有氧运
#
有氧运动
#
有氧运动和无氧运动
#
运动
#
无氧运动
#
减肥
#
减肥效果
2022-07-29
养生知识
哪些是无氧运动项目?有氧运动和无氧运动的区别是什么?
在身体无氧代谢状态下进行的运动叫做无氧运动,投掷、跳高、跳远、跳水、潜水、肌肉力量训练(长期肌肉收缩)、深蹲、平板支撑等都是无氧运动。哪些是无氧运动项目?1.短跑:当短跑处于极限速度状态时,快速短跑是一种无氧运动。有必要全力冲刺,在无氧的情况下进行物理极限运动,这是对一个人身体素质和爆发力的一次重大考验
#
无氧运动
#
运动
#
有氧运动
#
有氧运动和无氧运动
2022-06-23
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
大肠梗阻、螺菌病、心脏性猝死
北京市回民医院
擅长:
颈内静脉损伤、乳腺错构瘤、痰火扰心
北京大学第三医院
擅长:
法布里病、喉蹼、心包胸腺瘤
有氧运动和无氧运动
-相关问题
有氧运动和无氧运动那种减肥更好
有氧运动和无氧运动哪个减肥效果好?
有氧运动和无氧运动哪种减肥效果好?
有氧运动
-相关问题
有氧运动和无氧运动那种减肥更好
减肥最快的有氧运动
有氧运动有哪些运动方式
倒走是有氧运动吗?
健美操是有氧运动吗?
增肌是需要做有氧运动吗
有氧运动的特点不包括什么?
有氧运动先消耗什么
超快速燃脂有氧运动有什么?
每天有氧运动半小时有什么作用?
用药指导
游泳和跑步哪个更容易减肥 减肥效果好的运动项目有哪些
2022-10-22
有氧运动有哪些 适宜电脑族的小健身运动
2022-10-27
乳酶生片可以和香砂养胃丸一起吃吗 有什么注意事项
2023-09-01
润肺止嗽丸(同仁堂)的说明书 润肺止嗽丸的禁忌有哪些
2023-09-12
风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢
2023-10-04
医院动态
沈阳哪家医院治疗肝病口碑好 沈阳排行前五的肝病医院?
沈阳排行前十的肝病医院可以考虑解放军第463医院、中国医科大学附属...
肝病专科医院长沙肝病医院排行榜 长沙那里看肝病好?
在哈尔滨治疗男科的正规医院 哈尔滨男科医院排名榜?
看男科到湘潭那家医院好 湘潭五大男科医院排名榜单?
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|