跳绳减肥的正确方法

提问时间：2024-10-26 11:01 | 1人回答 | 58次阅读

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跳绳减肥的正确方法

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尹慧河南省中医药研究院主任医师回答时间：2024-10-26 11:04

跳绳减肥的正确方法是每天选择早上或晚上跳绳一小时，长期坚持效果显著。若想要快速减肥，可以选择抽脂手术，通过负压吸引原理抽出多余脂肪。恢复期间需注意饮食清淡，避免刺激食物。

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