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营养饮食
轻断食减肥的正确方法
提问时间:2024-10-26 09:46
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1人回答
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82次阅读
减肥的正确方法
断食
减肥
问题描述:
轻断食减肥的正确方法
全部回答
共
1
条回答
张馨月
吉林大学第一医院
主治医师
回答时间:2024-10-26 09:50
轻断食减肥法,一周内正常饮食五天,其余两天以低热量的食物为主。单纯依靠轻断食减肥效果较慢且易反弹。对于身材肥胖者,可选择埋线法,通过穿刺穴位吸收线材,抑制食物摄入并燃烧体内脂肪,实现减肥减脂目标。
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