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葡萄和酸奶可以一起吃会出问题吗

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葡萄和酸奶可以一起吃会出问题吗

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
葡萄和酸奶一起吃有可能会引起消化不良,严重时还有可能会引起肚子疼痛和拉肚子等症状,有时还会引起胃部疼痛刺激胃黏膜,在吃完葡萄之后,相隔半个小时或者是一个小时之后才可以喝一些酸奶,避免引起身体出现不良反应。如果身体出现了不良反应,可能会导致肠胃疾病的加重,这段时间最好是做好肠胃的护理,可以通过益生菌等药物进行调节。

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虽然说电视里有铺天盖地的钙剂的广告,就是这种钙那种钙能治骨质疏松,其实并不然,因为钙剂只能作为一个日常膳食的补充,它对骨质疏松没有直接的治疗作用,所以药补不如食补,如果单说钙剂的摄入来说如果说我们能从食物中补充钙就尽量不要口服钙片了,因为钙片可能会造成消化不舒服,比如说嗳气、打隔或便秘,可能会有很多不舒服,我们能从食物里补充是比口服钙剂更好的补钙治疗,那么食物里含钙比较多的,常见的是海产品比如说小虾、米皮、海鲜、各种海鲜,然后包括豆制品还有骨头汤这些其实在生活中是无处不在的,还有现在大家都能接受豆浆,牛奶、这样的话其实在钙剂的日常补充应该就足够了。

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