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茯苓相克食物腹泻

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茯苓相克食物腹泻

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师
茯苓具有利水渗尿的作用,还可以起到宁心养神的效果。健脾补中,适用于治疗咳嗽呕吐、心悸不安、容易失眠的患者,猪肝和茯苓一起食用可以治疗贫血症。茯苓具有利水通淋的作用,不能和含酸性的食物一起服用,醋和茯苓一起食用,会减弱药品的药效,影响药物的发挥,茯苓可以和桂枝同时使用,起到祛寒湿气的效果,是一种非常珍贵的药材。

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虽然说电视里有铺天盖地的钙剂的广告,就是这种钙那种钙能治骨质疏松,其实并不然,因为钙剂只能作为一个日常膳食的补充,它对骨质疏松没有直接的治疗作用,所以药补不如食补,如果单说钙剂的摄入来说如果说我们能从食物中补充钙就尽量不要口服钙片了,因为钙片可能会造成消化不舒服,比如说嗳气、打隔或便秘,可能会有很多不舒服,我们能从食物里补充是比口服钙剂更好的补钙治疗,那么食物里含钙比较多的,常见的是海产品比如说小虾、米皮、海鲜、各种海鲜,然后包括豆制品还有骨头汤这些其实在生活中是无处不在的,还有现在大家都能接受豆浆,牛奶、这样的话其实在钙剂的日常补充应该就足够了。

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