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心血管内科
心率达不到120就不能燃脂吗
提问时间:2024-11-02 12:59
|
1人回答
|
40次阅读
心率
问题描述:
心率达不到120就不能燃脂吗
全部回答
共
1
条回答
曹广
北京安贞医院
主任医师
回答时间:2024-11-02 13:00
心率加快有助于脂肪分解和代谢,达到燃脂效果,但并非只有达到120次/分钟的心率才能实现。健康有效的燃脂需结合体育锻炼与饮食控制,若体质肥胖且脂肪堆积严重,可考虑抽脂手术。
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