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腰椎间盘突出的危害是什么

提问时间：2024-11-08 08:59 | 1人回答 | 52次阅读

腰椎间盘突出的腰椎间盘突出椎间盘突出

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腰椎间盘突出的危害是什么

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张国喜

张国喜北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-11-08 09:01

职业培训中应定时伸懒腰、挺胸浮动，并动用宽的腰带。平时要有良好的坐姿，深度睡眠时的床不宜太软。腰椎间盘凸出症是在退行性变基础上累积伤所致，累积伤又会导致椎间盘的退变，因此预防工作的重点基于降低累积伤。长期伏案工作者需要留心桌、椅高度，按期改变姿势。腰椎间盘凸出症用臭氧救治，目前来看安全系数比较高。有些患者术后没留心调理，术后腰椎间盘凸出再次发生。所以，术后应尽量卧床歇息，防止重体力劳动，忌辛辣刺激性食品，足量活动，增加腰背肌肉的力气。

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