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减肥跳健身操有效果吗?
提问时间:2024-11-08 12:20
|
1人回答
|
86次阅读
健身操
减肥
健身
问题描述:
减肥跳健身操有效果吗?
全部回答
共
1
条回答
邵英
吉林大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-11-08 12:21
节食跳健身操一定是有效果的,节食有效的方法就是压制饮食和增强运动量,经常跳健身操可以消耗体内过多的脂肪,起些减肥瘦身的效用,身体的肥胖多是与你的营养过剩和不良的生活方式有关,过多的脂肪在体内堆叠,不要盲目的服食节食药物,以免伤损你的肝肾功能。
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