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腰椎间盘突出症食疗

提问时间：2024-11-17 18:19 | 1人回答 | 67次阅读

腰椎间盘突出症腰椎间盘突出椎间盘突出症

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腰椎间盘突出症食疗

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-11-17 18:24

腰椎间盘突出可以从饮食结构上做出调整，多吃一些营养丰富清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带，鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等等。平常尽量少吃甜食，不要吃肥甘厚味的食物，以免导致体重增加，从而会引起腰椎承受压力增加，引起病情加重。所以腰椎间盘突出，在发作以后，可以多吃一点含蛋白比较高的奶制品、豆制品、海鲜之类的食物，来促进蛋白的吸收和促进脊髓神经根水肿的消退，并且可以多吃一点新鲜的水果蔬菜和维生素的吸收，能够减轻腰椎间盘突出部位炎症的反应。

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