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膝盖得了关节炎如何护理

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膝盖得了关节炎如何护理

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
膝盖得了关节炎可以从作息、运动、饮食等方面进行护理。1.作息:日常生活中一定要保持良好的休息习惯,不要经常熬夜,以免导致自身的抵抗能力下降,导致病情反复、加重。2.运动:建议保持良好的运动习惯,不要做剧烈运动,比如跑步等,以免导致膝盖组织受到影响,容易加重病情。3.饮食:建议保持良好的饮食习惯,要少吃些辛辣刺激性食物,比如辣椒等,以免对身体健康造成影响。

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