陈玉静
首都医科大学宣武医院
副主任医师
腿上肌肉抽筋正确叫法是肌肉痉挛，腿部肌肉痉挛可能是低钙血症、剧烈运动、受寒等因素所导致的。
1、低钙血症：当血钙降至1.5mmol/L以下时，我们的神经肌肉兴奋性会增强，会出现肌肉痉挛的表现。若患者症状明显，需要静脉注射葡萄糖酸钙。
2、剧烈运动：剧烈运动或多度运动后导致肌肉强制收缩，可出现腿部肌肉痉挛的表现，在躺下时症状更明显。可以通过按摩、热敷、拉伸等方式改善，平时运动时要把握好量，做好准备活动。
3、受寒：腿部没有做好保暖措施，导致腿部受到寒冷的侵袭，那么可能会影响腿部血液循环，引起肌肉收缩，出现腿部肌肉痉挛的表现。通过腿部保暖可以改善。
