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肝肾虚能吃枸杞吗

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肝肾虚能吃枸杞吗

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肝肾虚能吃枸杞,因为枸杞中含有的营养物质可以改善肝肾虚,具有滋补肝肾、清热滋阴的效果。高肾虚的人还可以吃乌麦冬、生地、女贞子,这些不仅是食物,也同样是一种药物。平时也应该选择吃一些寒凉性的食物,另外也应该多喝一些玫瑰花茶,也可以加上一些蜂蜜。除此之外在日常的饮食中需要注意不要选择油腻或者是火燥的食品。

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