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什么食物可以减肥最快最有效

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什么食物可以减肥最快最有效

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
针对减肥,最快最有效的食物包括红薯和西红柿。红薯富含粗纤维,增加饱腹感并减少主食摄入,有助于显著减肥。同时,选择埋线法也是一种有效方式,通过植入可吸收的蛋白线来抑制食欲,达到减肥目的。此方法对身体吸收蛋白线后产生作用。

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