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花生是上火还是降火的

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花生是上火还是降火的

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
花生吃多了会上火的。因为花生当中含有植物油比较多,大量食用以后很容易导致生热上火。而且本身就阴虚火旺的人多吃一些更容易上火,出现咽喉肿痛、口舌生疮的症状。另外花生吃多了以后还可能会增加肠胃负担,导致消化不良。但是可以用水煮一下花生,这样容易消化,而且不容易上火,但是也要适量食用。在吃花生之后,要适当的喝一些水,避免上火。

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