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吃煮玉米减肥还是增肥

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吃煮玉米减肥还是增肥

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
吃煮玉米有助于减肥,因其富含纤维促进消化并减少便秘,长期食用可见成效。同时,玉米的营养物质丰富,有益身体健康。若追求快速效果,可选择水动力吸脂手术吸取堆积脂肪实现瘦身。玉米可辅助减肥并丰富饮食选择。

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煮玉米有助于减肥,因其富含纤维素,能增强肠胃消化。水动力吸脂手术亦可有效减肥,通过负压原理吸取体内多余脂肪。恢复期间建议多摄入高纤维素食物。煮玉米不会导致增肥,而是有助于瘦身。

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