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骨科
腰椎间盘突出卧床休息是什么姿势
提问时间:2024-11-16 12:26
|
1人回答
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40次阅读
腰椎间盘突出
椎间盘突出
腰椎间盘
问题描述:
腰椎间盘突出卧床休息是什么姿势
全部回答
共
1
条回答
王卫
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-11-16 12:28
腰椎间盘突出尽量选择平卧位睡觉。没有不适症状时,可以适当地侧卧位。要选择硬板床,因为平躺的时候可以使腰部得到很好的放松,减轻腰椎的压力,有利于病情的恢复。腰椎间盘突出急性发病期需要绝对卧床休息,病情缓解以后可以进行腰椎部位的功能锻炼,比如可以进行小飞燕、拱桥运动、平板支撑等,可以放松腰椎的肌肉,增加肌肉的稳定性,可以稳定椎体,防止病情的反复发作。
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