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腰椎间盘突出卧床休息是什么姿势

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腰椎间盘突出卧床休息是什么姿势

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
腰椎间盘突出尽量选择平卧位睡觉。没有不适症状时,可以适当地侧卧位。要选择硬板床,因为平躺的时候可以使腰部得到很好的放松,减轻腰椎的压力,有利于病情的恢复。腰椎间盘突出急性发病期需要绝对卧床休息,病情缓解以后可以进行腰椎部位的功能锻炼,比如可以进行小飞燕、拱桥运动、平板支撑等,可以放松腰椎的肌肉,增加肌肉的稳定性,可以稳定椎体,防止病情的反复发作。

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耳软骨隆鼻手术需要一个月左右拆线,一半儿软骨隆鼻手术过后都会出现明显的肿胀,需要半个月左右才可以逐渐的消除,等到伤口愈合后才能够拆线,并且在软骨手术过程后,一定要少吃辛辣刺激性食物,也要禁止喝酒,如果红肿问题严重,需要去医院进行复诊。求美者可以选择自体耳软骨,肋软骨进行隆鼻,在隆鼻术后通常是7天左右拆线,软骨是隆鼻的主要原料,不会产生很大伤害,如果伤口愈合较快,在术后7天可以进行拆线。做耳软骨隆鼻手术的话,大概一个礼拜之后就可以拆线了。

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