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腰椎病自我按摩的方法有哪些

提问时间：2024-11-18 18:13 | 1人回答 | 72次阅读

腰椎病腰椎按摩

问题描述：

腰椎病自我按摩的方法有哪些

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张天奇

张天奇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-11-18 18:16

腰椎病自我按摩有这些方法:1、用手按摩，手的按摩就是你能够着的部位都可以进行按摩。2、机器按摩，现在机器按摩有很多体育疗法，患者可以根据自己的病情买一个机器进行按摩。3、自己够不着的地方，可以然后找一个物体，协助按摩。

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