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莲藕的营养价值有哪些几种吃法

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莲藕的营养价值有哪些几种吃法

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
莲藕的吃法是比较多的,比如可以凉拌可以炖汤喝,也可以炸着吃,莲藕的作用是比较好的,比如能够提高免疫力强身健体,能够滋阴清热去火,可以生吃也可以做菜吃,也可以作为药用,营养价值是非常高的,所以在日常生活中可以适当的吃一些莲藕,营养丰富。

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