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营养饮食
减肥一天摄入多少热量
提问时间:2024-10-23 15:38
|
1人回答
|
67次阅读
减肥
问题描述:
减肥一天摄入多少热量
全部回答
共
1
条回答
王晓彦
首都医科大学附属北京天坛医院
主任医师
回答时间:2024-10-23 15:40
减重期间每天建议摄入约1600卡的热量,以清淡饮食为主,多吃新鲜蔬果促进肠胃蠕动,减少脂肪堆积。同时,运动方法或抽脂手术均可帮助身体更快减肥。
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