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减肥可以吃什么水果

提问时间：2024-10-26 21:30 | 1人回答 | 84次阅读

减肥可以吃什么减肥可以吃减肥

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减肥可以吃什么水果

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戴海江

戴海江首都医科大学附属北京同仁医院主任医师回答时间：2024-10-26 21:34

减肥期间可食用低糖水果如柠檬和香蕉，这些水果富含粗纤维且热量低，有助于促进肠道蠕动，对减肥有辅助作用。对于追求快速瘦身的人，抽脂手术是一种选择，通过负压吸引方式抽出体内多余脂肪。手术后需避免剧烈运动。减肥还可结合健康饮食和适量运动来达到最佳效果。

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其它精选问题

推荐减肥晚上吃什么水果瘦得快 2024-10-26 21:52

减肥时，晚上选择新鲜的黄瓜和西红柿有助于加速瘦身。仅靠水果或蔬菜效果有限，若想要快速减肥，可以考虑抽脂手术。抽脂能快速抽出多余脂肪，实现有效瘦身。恢复期间避免剧烈运动。建议结合健康饮食和适量运动，以达到最佳减肥效果。

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