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减肥期间晚上几点后不能喝水

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减肥期间晚上几点后不能喝水

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高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
减肥期间,晚上睡前三小时内不宜饮水,以避免身体浮肿和睡眠质量下降。对于想要减肥的人来说,可以选择埋线法减肥,通过植入可吸收的蛋白线到相应穴位,有效抑制食欲并燃烧体内脂肪,促进新陈代谢,从而实现减肥瘦身目标。

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