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打羽毛球可以减肥吗

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打羽毛球可以减肥吗

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
打羽毛球有助于减肥,通过跑动加快血液循环和脂肪燃烧。抽脂手术也可有效减肥,通过专业仪器抽取体内堆积的脂肪来实现瘦身效果。同时,恢复期间需注意个人饮食。打羽毛球可以作为一种健康减肥方式。

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