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肚腩怎么减比较好呢?

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肚腩怎么减比较好呢?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
减肚腩最好是做一些有氧运动,比如经常转呼啦圈,做引体向上,俯卧撑,仰卧起坐,都有利于减肚腩,同时严格控制饮食,不要吃高热量食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片,也不要吃小食品。

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